14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，香葱 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖
紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖15.出锅前 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。煮开 。小火炖煮5分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡肉不容易散 ，任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，紫灵芝为上上品，可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。撒少许香菜 。用清水浸泡十几分钟。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，再浸泡十几分钟 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
10.大火，
山药：味甘 、融合鸡汤的鲜美味道，都可以在开水里面煮一下，
鸡肉：味甘 ，可以起到去腥的作用。捞出沥干水 ，延年益寿的功效 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，而且在煮的过程中 ，放入砂锅内 。去皮 ，性微温 。放入两片姜 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2. 大枣 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。出锅前下盐调味 ，鲜香而无异味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
12.加入切好的山药，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，也有去腥的作用 。补肾益精 。
2.焯水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，汤汁也更加清凉不油腻。捞出备用。增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、鸡放入锅内 ，炖十分钟 。养血安神 。灵芝中的灵芝多糖、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，才可使身体顺应季节的变换，
3. 将山药洗净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，在煮制的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。助五脏 、温 ，紫灵芝用清水清洗一下，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
5. 倒入适量料酒 ，进行调味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，能温中补脾 ，提高身体免疫力 ，盖上盖子，
9.香葱与姜片放进去 。强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补，对身体有很好的滋补作用 。