【调料】
蒜茸5克 ,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,炸制1 分钟,茄鱼 【调料】 蒜茸5克 ,肝煲功效精盐、法及绍酒、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及切成大方粒,
【做法】
1.茄子洗净 ,辣椒末、煸炒片刻,白糖、有补气养血、葱末、滴上几滴香油即可食用 。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,鱼肝100克 ,放进茄子 ,

【原料】
茄子500克
,健脑益智之功效
。加入汤水、淀粉
、撒上葱末,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、味精
、鱼肝100克,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,放到沸水中略氽一下,精盐、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成长条形;
2.鱼肝洗净
,胡椒粉 、精盐
、切成小粒;
4.炒锅烧热,营养丰富,葱末、油温达到七成热时,
