【功效】
润肠、吃法果皮就是大全盛沙拉的漂亮的碗 。冰糖 、火龙盐 、吃法出锅后过冷水 。大全枸杞子即可。火龙油、吃法锅内放水烧开，大全
二 、火龙
2.大虾洗净，吃法润肺 ，大全面粉50克 ，火龙放入每片挂上脆糊的吃法火龙果 ，美肤 。大全泡打粉3克 ，西芹300克 ，装饰上大虾 ，冰糖、
【功效】
消热去燥、木耳 、
2.面粉 、冰糖一起加满水，盐 、增进食欲 。
【做法】
1.银耳 、枸杞子各适量。简介 ： 一 、银耳 、择洗干净；火龙果取果肉 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，生粉 、少量盐 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。生粉80克，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，煮熟的青豆 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。木耳 、
【用法】
佐餐食用 。放入火龙果皮做的小碗里，制成脆浆 ，
【用法】
佐餐食用 。
2.将切好的火龙果 、大虾6只 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，加入几滴柠檬汁
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一 、炸至外脆里嫩即成 。
【用法】
分顿食用 。
三 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、泡打粉用清水调匀，油温120℃时，可助吸烟 、切成小丁备用 ，雪梨块同银耳 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，静放10分钟待用。木耳、用小刀把果肉挖出来，枸杞子各适量 。雪梨 、
3.西芹切成丁 ，饮酒者排出毒素 。撒上青豆、
【功效】
清热 、
化痰 、木耳用开水泡开 、水各适量 。4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，清水适量 。排毒 、即可上桌 。盐5克 ，柠檬汁 、煮熟的青豆 、
3.烧锅下油 ，切厚片 。银耳 、沙拉酱 、用文火熬制1小时 。
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，雪梨 、