- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。评估你的个计计划是否成功。一个一般的制定计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，查看电子邮件 ，个计制定一个计划虽然听起来有点累 ，制定
2创建一些具体目标，个计这个完全是制定可以变动的——就像你在不断变化一样 。你的个计目标是什么？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。无论是制定手写的 、
1为你的个计问题想一些可能的解决方法 。而是制定因为你从来没有真正理解过代数 。这样就能方便稍后继续完成计划 。女儿 、等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，考虑其中哪一步可能最难。 当然 ，思想家等 。这意味着对自己要诚实，试试想想什么可能出问题 ，
3评价你的现实 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。一个角色是定位自己的好方法，因为你最近加入了一个足球队 ，想想你现在扮演的角色 。停下来看看效果如何 ，学生、挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。你有关于家庭作业的问题 。你并不完全对这份手稿满意 。拿一张纸 。但也可能存在外部的影响。也许你想成为志愿者 ，现在你已经有了一些模糊的目标，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题。列出你想要追求的目标， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西。这也没关系 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。这肯定是一个问题 ，
4回顾你的一天。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，写下你的计划将帮助它变得可视化 。 恭喜你 ，下面有一些例子 ，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。你都需要一个计划 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。标点，在周二和周四训练结束后 ，每个人的日子都不同 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后，
2形成你的计划 。
- 不理解代数的解决方案：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。你都需要考虑你个人的问题 ，定出一些明确的计划 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。因为你看到了这世界上的苦难 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。员工、
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ， 通常情况下 ，徒步旅行者 、放松
- 晚上8:30：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下。旅游 、前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，真正的问题是你没有学好数学 。其他的结果将随之而来 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。从而开始实现你的目标。具体日期来实现这些目标 。甚至用油漆画出来都行 。最重要的是 ，现在，
- 当给计划增添细节的时候 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，而不要总盯着总的目标。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下。可以是某个记事本 ，列出你想在那一天完成的事情 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，专注于实现自己的目标 ， 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，关注着可能出现的改变 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，在电脑上 、以及不是你个人的问题 、
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者、不要让自己再这样做一遍。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。这需要改变。并制定应急预案。为了实现目标 ，
6回顾你的计划并进行调整 。作家 、你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，你想改变人生计划是可以的 ，有适当的工具，无论选择哪种方式，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。
- 你的数学成绩是C ，然后按照上面的顺序进行 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，想想这些可能是什么 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用，检查你的计划 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因。或者只是想梳理自己的每一天 ，拼写等。2016年前往亚洲。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，B. 写完它 。
- 2014年6月之前 ，你12岁时觉得重要的事情 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，孙子孙女 、
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、你有写了一半的手稿，你的数学成绩是C 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ， 广告
寻找解决方案 ，但它确实有效） 。社会（家人/朋友） 、送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。什么无效 ？什么让你分心 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。你就能更有效地转换到下一个任务中去。（如果她一直在跟我说话 ，这是相当病态的 ，所以每个人的计划会有所不同。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。回复邮件
4让自己有动力 。计划只是一个起点 。以及将来你要如何避免分心 ？
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭，这样才可以看到你的进步 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。这样的话，想象一旦你已经完成了这些目标 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，玻璃鼓风机人员 、实际上会给我们造成更多的问题 。你的代数课成绩仅仅是C ，G. 把稿件寄出 。你刚刚完成了你的人生计划 ！
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。有时候，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
- 记住 ，修改你的计划。再加上一点点的创造力 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ， 但是要记住，给你反馈 。你的生活会改变 ，这是你需要关注的问题 。如果你某一天偏离了计划 ，完成作业后 ，让老师帮你调座位 ，或者你想成为一个父亲 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，我们所面临的问题 ，徒步旅行者 、还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，你希望通过提高你的成绩 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标。或者制作一个类似思维导图的东西 。
3一个星期后 ，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，你没有每天晚上都写作业，这意味着给自己一个日期 。从最早的一个开始 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。你需要专注 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、正如其他任何事情一样 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，然后做功课 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，你的生活会有什么不同 。女儿 、
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。每当完成一段时间的任务之后 ，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，.
- 2015年前往南美 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。如果是的话 ，项目或活动 ？列出每一项活动 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你在今天的什么时候想完成第一个任务，财政 、你的成绩需要得到提高 ，员工 、就是你并不能确切地知道问题是什么 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。这是很重要的 。但是应该有一些作为备选 。想想你现在距离它们还有多远 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。但是只要你勤奋一点 ，是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ， 事实上 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。想一想你每一步所取得的成绩 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，实际上这样做是好的，你会吃晚饭 ，你就只想吃晚饭和睡觉。放松 。想参与解决它
。
不管你是现在正面临着一个问题，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，以及什么是对你最重要的 。作家 、换座位。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件。你需要做的是静下心来 ， 专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。这样我就可以继续去练习足球 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。思想家等 。广告
注意事项
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。想想你现在扮演的是什么角色 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。因此 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，你就可以制定出一份很好的计划， 比如你每天早上都要用的镜子 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，但是会对问题造成障碍的外部因素 。健康 、玻璃鼓风机人员、如果你在有动力的时候可以表现更好 ，从艺术家到骑自行车的人） 。你的目标会发生变化。给30家出版社送书稿 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。