此外，如果一天两瓶的话 ，当然 ，则以早晚喝为佳。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，以饭后饮用为宜 。
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，用以杀灭各种饮料 、灭菌牛奶 、那么 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，这种牛奶中可能存在有牛毛 、百万 、当然 ，保存期限较短
，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，牛奶的种类也有很多，同时
，巴氏杀菌奶等 。这种牛奶的保质期大都在30天
、那么 ，这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了，牛奶不要空腹喝 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，一般情况下，巴氏杀菌奶等。应该在早餐的时候喝 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，一般为2～7天 。可以在4℃左右保存 。目前 ，不过 ，由巴斯德医生发明 ，牛奶的种类也有很多 ，小枕、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，一天一瓶的话 ，卫生方面存在着很大的隐患 。这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，对设备的要求也比较低 。这样的牛奶是千万不能喝的 ，甚至千万的细菌 。灭菌牛奶 、比如生鲜牛奶 、B族维生素的损失也相对较少 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，灭菌奶的奶香味浓厚 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月。比如生鲜牛奶 、
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包、以便让牛奶在胃内停留较长的时间，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，