7 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。
材料 ：西兰花50克、让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口土豆1个 、大增的蔬
3 、菜薯菜花
4 、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗胡萝卜1根 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，
8 、
小贴士 ：
1、放上菜花 、
用蔬菜模压出小花 。铺上土豆泥 。烤约20分钟左右 ，抹匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ，花菜50克、放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，9 、土豆去皮 ，
5 、西兰花 、
3、蔬菜尽量切得小块些，蔬菜表面金黄即可 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
2 、盐1小匙、
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。玉米油少许
制作过程：
1 、入预热至160烤箱 ，出炉后 ，切成薄片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。味道更好 。
2 、芝士片2片 、把菜花 、