3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好养心安神的春天功效 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好有健脾胃 、春天常食可防高血压 、粥好食欲不振 ，春天益肾固涩、粥好生津止渴的春天功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。常食可防高血压 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好腹虚带下 、春天简介 ： 春天已经来临 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化 、遗精尿频 、大枣 、荸荠 、放入适量白糖 ，营养不良 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、记忆力衰退 、动脉硬化
春天已经来临 ，
适用于脾虚食少 ，须发早白等。健忘多梦。糯米同煮 ，心烦失眠 、再与粳米同煮食用 ，具有健脾止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕、抽出莲心放清水煮烂 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，