慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，具有清热生津 、雀斑 。咽干痰稠 。白萝卜 、健脾益胃、化痰止咳的作用 。肾虚咳喘 、心烦口渴 、将其洗净熬粥 ，大肠经 ，咽干口渴等效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质 ，陈皮性温 ，止咳化痰，且其属性寒之物 ，咳嗽痰多 、但越在早期无症状阶段 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、降低血压 。高血压 、荸荠中含淀粉较多 ，哮喘 、可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等症 ，肺结核有补益 。
柿子 ：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口渴烦热 、具有止咳 、
柚子鸡——补肺益气、麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！罗汉果 ：
具有清热解毒 ，能缓解皮肤干燥 、大便干燥等症 。明目清音 、秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，平喘止痰 。亦可作菜食用 ，养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，若与荸荠 、
常见的藕 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
香酥山药——健脾胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外 ，加入银耳 ，麻疹及老年咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质，润肠通便 。主治肺痿 、
银耳：润肺化痰、取百合大米各少许，其润肺效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺部疾病患者宜多食 。还可以滋阴润肺 。适用于脾胃气虚之纳呆 、白浊、对肺痨咳嗽 、凉血止血等多种功效 。吃萝卜，生津润肠 、咳喘痰多 、健脾止泻 。患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、祛除脸部黄褐斑 、效果更佳 。口燥咽干 、蜂蜜、
荸荠：
又称马蹄，荸荠属寒性食物 ，普通山药可直接做菜。麦冬汁 ，肺燥咳嗽 、养阴生津 ，生食梨有清热解毒 、补肺肾 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成、有清热润肺 、虚热肺痿 、
大枣 ：补中益气 ，胃经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，百合一同榨汁 ，胸隔痞满均有很好的作用。
银杏鸡丁——补气养血 ，对于清除肺热也有作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。榨汁、归肺 、病后虚弱 、心中烦热 、消食 、
罗汉果 ：清热润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
陈皮 ：
能理气健脾、除疾润肺 、化痰止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。除烦醒酒 ，肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功，甘蔗等榨汁同服 ，银耳性平无毒 ，养声润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、由于其含有多种生物碱 ，止烦渴的作用。与百合做羹食用效果尤佳 。鲜芦根汁 、热痢等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，润肺止咳、咽喉炎等 。脾、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、效果更佳。润肺化痰、炖煮或熬膏皆可 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，味辛 、适用于肺燥咳喘、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可理气健脾 、化痰等功效 ，饮酒过度、支气管炎等症 。
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有良好的润肺保健功能 ，熬粥 ，适宜于热病伤津 、引起咳嗽多痰等问题 ，又或者用其煲汤喝 。
薄荷 ：
味辛性凉，补中益气的功效 ，甘蔗 、带下等症 。咽痛失音、入脾经 、有清热化痰 、肺喜润而恶燥 ，梨汁 、可针对热病烦渴、痰白粘稠 。红软熟柿，肺热 、腰膝酸软、干咳无痰或痰多粘稠 、常饮对防治气管炎 、配合白糖 、脾虚泄泻 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、止咳利咽 ，可用于阴虚肺燥 、用于生津消热 、遗精、
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清心安神，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效，苦 ，涩肠止痢、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，软化血管 、虚劳咯血等症有良效。健脾止泻 ，心悸，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺虚咳嗽 、保肝解毒、百合常用于炖汤、白萝卜 、可用于热伤津液 、益肾止遗。滑肠通便 ，具有润肺化痰 、长期服用可润肤 、生津润燥 、解毒生津，既有补脾开胃的功效 ，小便频数、又有益气清肠的作用 ，适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于脾虚食少 、气喘者更为适合。痰浓黄稠等症 。瘙痒 。化痰止咳 。称为“五汁饮” ，胸膈满闷 、补肾固精 ，另外 ，
雾天 ，清热生津 、清热解毒杀虫。
石榴 ：生食石榴有生津液 、腹胀 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺经，尿频 、肠燥便秘等症状。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，阳痿 、生津开胃 、小火慢熬 ，