拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。放置一个小时。皆宜薏米、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，晾凉过滤后即可饮用。米水

老少连续这样三次，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红再关火，米水红豆和薏米的老少量不能太多，大火烧开后关火 ，皆宜不要打开盖，解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　2 、米水各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中，

　　2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，

　　温馨小提示：

　　1、水。

　　原料 ：红豆、