2 、木瓜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红枣 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物草莓 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲 、生素食物麦芽等；
4
、豆浆
、生素食物罗勒 、生素食物红苋菜
、生素食物黑枣等
。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、
1、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、韭菜 、蔬菜：竹笋 、山竹 、释迦 、腰果、龙须菜 、李子 、芽菜 、
腐竹 、