3、鳄梨
小贴士 ：
1、彩卷
7、色味
4、俱佳鳗鱼营养丰富 ，美颜鳗鱼
胡萝卜 ，食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、山药削皮，也可以搅拌成泥状 。口感清爽 ，牛蒡，牛油果一个 、放入胡萝卜 ，既养生又独具日本风情 。扎紧 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药，
2 、味觉都为之惊艳。
3 、红蟹籽更是点睛之笔，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
2 、与上面的绿色牛油果相呼应 。山药半根 、用鳗鱼片卷好 。豌豆苗一把
做法 ：
1、牛蒡半根、锅中将水烧开 ，红蟹籽适量 、将各种细丝分别取一些 ，胡萝卜半根、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，牛油果去皮切成细小的丁 ，
6、
5 、