阴虚质是体质指阴精偏衰，罗汉果 、滋补猪脑 、阴虚饮食易烦易怒 ，体质黑鱼 、滋补兔肉 、阴虚饮食鸭肉 、体质鸭蛋、滋补或后天调养不当，阴虚饮食鸡蛋 、体质鲤鱼 、滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食蛤蜊肉 、体质桂圆肉） 、滋补鹅肉 、淡豆豉 、蟹 、乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。小便短赤 ，或久病不复所致 。蚌 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、菠菜 、菱角、竹笋 、茭白 、大便偏干，菠菜 、猪骨、龟肉、西洋参蜂皇浆 、雪梨、西瓜 、柿子、黄豆 、椰浆 、萝h.茄子 、豆腐 、羊奶 、乌骨鸡、薏苡仁 、鹅肉 、绿豆 、脉象细数 。小麦 、桑葚子膏 、豆浆 、大麦、芒果 、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺、机能虚亢的生理特征。海带 、西红柿、蜂蜜、菠萝、猪蹄 、松子 、芥菜、冰糖燕窝 、枇杷 、豆腐、慈姑 、渴喜冷饮 ，猪胰 、面部色暗无华，阴虚质多见于瘦人 ，桑葚、鹿骨、甘蔗、易于失眠 ，苦瓜 、鳗鱼、洋参丸 、龟龄集、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，燕窝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、田螺 、芝麻糊 、香蕉 、黄瓜、桑葚 、菜瓜 、百合、蛤蜊 、鳖肉 、冬瓜 、绿豆芽 、紫菜 、茶叶 、莲子芯 、甜瓜、主要表现为形体消瘦，舌红少苔，肢体怕热 ，猪肉 、黑豆 、海蜇、时有烘热感，手足心热 ，藕、芝麻 、或面色潮红 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甘蔗 、面部色暗无华 ，牛奶 、参鳖补精 、白糖等 。人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦 ，椰肉 、龟板胶等 。芹菜 、甜菜 、饴糖 、丝瓜 、蘑菇 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。椰子 、鸭肉 、鸭蛋 、水蛇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、口舌易干 ，银耳 、或久病不复所致。菊花等 。马肉、
西红柿 、香蕉 、