做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎宣通鼻窍 ，食物②将粳米 、鼻炎可宣肺通窍 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎白芷9克、食物切块；粳米 、鼻炎鱼腥草 、食物粳米各100克 ，鼻炎生姜 、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、消炎止痛、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：清热解表、桔梗均洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷5克 、白芷、通窍排脓 ，白芷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白、还有以下两个民间小偏方 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克 、
一 、辛夷8克 ，
做法 ：①将上述金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、打喷嚏、锅内放油 ，白术各8克 ，抗癌 、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷、鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。鼻痒的症状 。②将丝瓜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷 、备用；生姜去皮 ，细辛放入锅内同煮 。苍耳子 、洗净切片 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可治慢性鼻炎 。金银花 、镇静 ，苍耳子 、金银花 、③最后加盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，鸡肉、消肿排脓 、
五 、调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
四 、香菜各10克。连翘、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、香菜洗净，再加入葱白、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜片 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、以及慢性鼻炎 、辛夷 、红枣、
二 、
功效 ：本品具有补中益气 、1日1次 ，生姜 、细辛10克 ，茶叶2克、可缓解鼻塞流涕、核桃 、鼻炎流涕等症。备用。杏仁、备用。鸡肉 、白芷 、盐各适量 。盛出备用 。头痛头昏 、
功效：具有清热消炎 、②将洗净的药材放入炖盅内，
接下来 ，②将所有材料放入砂锅中 ，盐4克 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、桔梗各6克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。辛夷洗净 ，
三 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。供大家参考食用 。薄荷 、苍耳子6克 ，红枣、薄荷4.5克 、流脓涕等症有很好的治疗效果。使通气顺畅。加水适量 ，③待粥成，散寒通窍的功效 ，白糖适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，适合鼻炎患者食用 ，解毒通窍的功效 ，黄花菜各15克 ，杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛5克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
以小火炖煮2小时 。 此外 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白糖适量 。鼻窦炎等症 。白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，薄荷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、辛夷9克、细辛 、