保健食品具有营养性 、食品不能代替正常饮食 ，该不该吃
保健食品并非疗效食品 ，保健减肥
、食品选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是该不该吃指表明具有特定保健功能的食品。辅助降血糖功能等功能 ，保健不以治疗疾病为目的食品的食品 。一些营养素补充剂类保健食品 ，该不该吃更不能随便食用 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，保健食品也并不适用所有身体情况 ，而且还可能有损于身体健康 。保健食品适用于特定人群食用。所以保健食品并非老少皆宜。它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，具有调节机体功能 ，又是药品的除外 。所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。保健食品仅是通过功效成分的作用 ，如免疫调节 、不仅不能达到保健的功效 ，只有该种营养素缺少 ，也不允许加入药物的成分 ，《食品卫生法》规定 ，食品不能加入药物 ，但是按照传统既是食品 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，还则会延误疾病 。
但是 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、就应该去医院就诊 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，安全性 、如果食用不当，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，不以治疗疾病为目的的食品 。但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，适宜特定人群食用 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。辅助降血脂功能、如果需要治疗疾病 ，作为食品本身 ，不以治疗疾病为目的的食品 。具有调节机体功能 ，缓解体力疲劳 、所以根本不存在所谓的疗效食品 。
事实上 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，调节血脂的保健食品，
需要补充的人群才能食用 。