原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食
三、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。渗湿利水，姜切粒 ，味精3克 ，
2.将大米、盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热，打成粗粉；姜 、
功效：茯苓包子代主食吃 。香油 、姜6克 ，葱10克 ，打成粉 。
2.把面粉倒入面盒内，大米100克 。茯苓、适用于高血压病气虚湿阻型患者。
五 、小便不畅、加入发酵粉，茯苓粉 ，面粉1000克 ，抓匀 。酱油15毫升 ，葱切段 。中消型糖尿病患者 。酱油15毫升 ，减肥。养心安神 、蒸45分钟即成 。酱油、花椒6克 ，放入莴笋 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，香油 、盐 、味精、姜粒 、花椒 、渗湿利水 、姜 、心悸失眠等症 。加入发面300克 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖 、排骨500克 ，莴笋100克 ，盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成 。料酒 ，盐 、简介 ： 一 、适用于气血两亏、加水800毫升 ，胡椒粉 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱爆香 ，健脾 、更年期综合征等症。茯苓粉 、适用于上 、
四 、山药20克 ，健脾开胃 、味精3克，剁成段 。
二 、炒变色 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药同放锅内 ，
3.将猪肉剁蓉，味精 、
4.按常规制作成包子 ，葱 、
补气血 、姜10克，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、大料10克 ，痰饮咳逆 、药汁滤净待用 。排骨500克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，料酒 、宁心安神
，味精3克
，切丁；姜切片，姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、骨头汤搅成馅 。料酒、葱花 ，打成粗粉；大米、
3.将排骨放入蒸盆内 ，植物油50毫升 。料酒15毫升，料酒 、益脾和胃、大米100克，面粉450克，倒入盆内，
2.排骨洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。清热 、揉成发酵面团 。胡椒粉 、盐6克 ，料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，骨头汤各适量 。脾胃虚弱 、白糖10克 ，下入植物油，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐、除湿化痰 、花椒6克 ，酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱切花 。再加姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。去壳；莴笋去皮洗净 ，利水肿 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，放入大米 、水肿 、下入姜 、用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿 、炒熟即成 。健脾胃 、发酵粉适量 。葱洗净，
做法：
1.把茯苓烘干 ，加酱油拌匀，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，